春季养脾胃可从食物和药物两方面入手：

1.适宜食用的食物：山药营养丰富，对身体带有滋补的作用；南瓜富含膳食纤维以及促进消化的果胶，也能对胃肠道产生帮助。这些食物对脾胃刺激小，能够增强身体免疫力，可适量采用。

2.适宜使用的药物：四君子颗粒以党参、白术、茯苓等多种中草药制成，具有益气健脾等功效；香砂养胃丸以木香、砂仁、陈皮为主要组成部分，对于温中和胃也有帮助。在医生指导下使用可达到养脾胃的效果。