要想让睫毛增长，可以在市面上自行选择增长型睫毛膏和睫毛液，价格不贵，并且疗效显著。每晚在睡前洗净面部后，将增长型睫毛膏涂至睫毛根部，坚持一个月，对睫毛增长有很好的疗效。也可自行选用芦荟，收取新鲜芦荟的汁液，同时用维生素E胶囊，挤破后将维生素E和新鲜的芦荟汁混合涂抹在睫毛上。维生素E可以增加毛发营养，促进局部血液循环，从而有效地促进毛发生长，使毛发变黑、变密、变长。除了外部干预外，平时应当忌烟、忌酒、避免熬夜，熬夜会导致脱发，不利于毛发的生长。

在日常生活中，很多人都很关心这个问题，拥有长长的睫毛，会让整个人看起来非常的有精气神，而且也增加外观的美观度。但是如何让睫毛变长呢，首先在饮食方面一定要注意，多吃一些豆制食品，多吃一些富含蛋白的食品，这些那能够有效的让睫毛变长。平时的时候也一定要注意少吃一些调味品，比如说味精之类的，这个不仅不会会让睫毛变长，而且还容易掉睫毛。同时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间熬夜，这样也是非常容易掉睫毛的。平常也可以用一下那种效果比较好的睫毛增长液，但是一定要注意，千万不要进入眼睛里，因为这样非常容易导致角膜上皮的缺损。

睫毛的长度与先天的遗传因素，以及后天的生长发育有关，一般措施是不会引起其长度改变的。对于睫毛比较长的患者，外观上会比较漂亮，能增加眼睑部位的颜色。睫毛本身的作用是保护眼睑、眼内，是第一层过滤灰尘和病原微生物的屏障，不建议使用化妆品，比如睫毛膏、一些不正规的睫毛增长液，以及用胶水接长睫毛等，人为改变睫毛形态的行为，容易引起睑腺炎、睑缘炎，或者眼睛内部的感染、结膜炎、角膜炎等。延长睫毛本身没有太好的方法，部分患者使用含有维生素E的药物涂抹，可能有一定帮助，保证好的饮食习惯，才能保证好的睫毛生长状态。

要想使睫毛变长，可以采取以下措施。第一，可以涂睫毛膏，睫毛膏可以使睫毛在一天的时间内保持卷翘增长的状态，但是需要每天涂抹。且建议选择的睫毛膏应该正规厂家生产的大品牌，质量应过关。第二，可以通过睫毛嫁接的方法，嫁接睫毛是现在比较流行的一种半永久式眼部化妆方法，嫁接睫毛。一般可维持一个月左右，但是嫁接时应注意睫毛胶不要入眼睛，防止产生结膜刺激症状。第三，可以在睫毛上涂抹维生素E，这种方法可以使睫毛自然变长。每天涂抹一次，一般两周左右会见到明显效果。