头皮屑的产生主要是由于油脂的分泌过多，和患者表层角质细胞的产生过多所引起。想要更好、更快的治疗头皮屑，首先建议患者要注意内在调理，保持良好的睡眠习惯，不要过度的劳累、熬夜。尽量吃比较清淡的食物，避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，不要过度的情绪波动，更不能吸烟、喝酒。其次要注意局部皮肤头皮的护理，避免使用质量差的洗发水，使用一些对于头皮营养较好的洗发水，对于减少头皮屑具有非常重要的作用。还应当养成定期洗头的习惯，可适当的增加对皮肤的按摩，促进局部的血液循环，避免染发、烫发等对皮肤的角质层有破坏性的行为。

最简单快速去除头皮屑的方法可以找到引起头皮屑产生的原因，然后对症治疗。比如，如果头皮屑是因为真菌感染引起的，这样的情况，可以在医生的指导下使用一些抗真菌的药物进行治疗。其次，皮脂分泌旺盛、睡眠不足、精神压力过大、食用刺激性食物、过度饮酒、营养不均衡、内分泌失调等因素，都可能导致机体激素改变，从而产生头皮屑。另外，洗发水过敏也可以引起头皮屑。所以，患者如果想快速去头皮屑，建议必要时就诊医院，由专业的医生进行检查，明确病因，然后对症治疗。日常生活中，建议患者洗头时尽量避免用温度过高的热水，可以用指腹适当按摩头皮，以增加头皮的血液循环。

头皮屑和饮食中缺乏维生素有关系，还和头皮的糠皮孢子菌感染有关系。首先要生活规律，少吃脂肪和辛辣刺激食物，少用热水和碱性肥皂过度清洗，避免挠抓，多吃维生素高的食物，避免熬夜烟酒。治疗上可以口服维生素复合B，外用二硫化硒洗剂和酮康唑洗剂，每周2~3次，可以几种药物交替使用，伴有明显瘙痒时可以口服左西替利嗪片进行抗阻胺治疗。

产生头皮屑的原因，一般与油脂分泌失衡，头皮菌群环境失衡，以及头皮角质层代谢过快有关，另外，情绪紧张，饮食习惯不佳，嗜酒，烫染发，洗发水过敏，缺乏维生素等也都有可能造成头皮屑的增多。如果出现头皮屑不是特别多的话，建议患者可以更换洗发水，最好使用一些去屑的洗发水。但如果患者头皮屑比较多的话，患者可以在医生的指导下，使用一些角质层剥脱剂进行治疗，比如，硫磺、或者是水杨酸等。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。出现头皮屑一般考虑与油脂分泌失衡，头皮菌群环境失衡，以及头皮角质层代谢过快有关。另外，情绪紧张，饮食习惯不佳，嗜酒，烫染发，洗发水过敏，缺乏维生素等都会诱发头皮屑的产生。想要去除头皮屑，建议患者可以使用一些具有调养头皮功能的洗发水，或控油洗护产品。除此之外，患者还要保持一个良好的生活习惯和饮食习惯，比如，保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动，合理的安排工作，休息。