眼部护理需要中西医结合，再加上合理的生活及饮食方式同时进行。由于目前大部分人群都处于一个过度用眼的生活状态，所以干眼症是目前临床常见病，表现为异物感、流泪、不同程度的烧灼感，或伴有眼红、眼痒。对于干眼症，可以点用人工泪液，如果长期使用滴眼液，建议使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，能减少对角膜上皮的损害。也可以结合中医治疗方式，中医上干眼症属于白涩症，如邪热留恋导致干涩则清热利肺，肺阴不足则滋阴润肺，脾胃湿热则清利湿热，肝肾阴虚所致则补益肝肾、滋阴养血，气阴两虚则益气养阴。也可以结合中药熏蒸、离子导入的方式缓解不适。生活上尽量减少用眼，让眼睛尽量休息。饮食宜清淡，辛辣刺激及高糖分的饮食不利于眼睛保养。

眼部常用的护理方法有热敷、睑板腺按摩。热敷可以选用40摄氏度左右的水，热敷时轻闭双眼，休息15分钟左右。热敷可以改善咽部血液循环，减轻眼睑肿胀，缓解眼部疲劳，可以每天热敷。睑板腺按摩在热敷后进行，热敷后睑板腺内的分泌物软化，此时按摩可以促进其排出。按摩时手指垂直于睑缘，变旋转边按压，睑板腺按摩可以缓解因睑板腺功能障碍，导致的眼睛干涩、眼痒、异物感、视物模糊等。除了上述方法，日常调护包括保持眼部清洁，可以用清水清洗眼表，不要长时间使用手机或者电脑，可以做眼保健操缓解疲劳，或者滴用不含防腐剂的人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液，补充维生素A、B等。

首先不要经常的看手机眼部的护理主要包括以下的一些措施：首先不要经常的看手机，电脑，电视，电影，看书，不要疲劳，经常的闭目养神；另外，每天可以定期做眼保健操，促进眼睛的血液循环；经常眺望远方，看绿色的植物。在饮食上要营养均衡，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的多摄入一些坚果类的食物；另外，定期做体格检查包括眼科的检查，随时调整护理方案。

眼部皮肤是比较娇嫩的，因此想要保养好眼部皮肤，首先要注意日常皮肤的清洁与保湿，通常用温水或温和的洁面产品清洗，不要使用强碱性或温度过高的水洗。清洁后要使用保湿抗皱的眼霜，并定期敷用眼膜，适当的做眼部轻柔的按摩，以有效的防止眼部皮肤的干燥，预防细纹的发生。避免大笑、挤眉、弄眼、皱眉等夸张的表情，可以有效的减少眼部皱纹的发生，并且要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，注意用眼卫生，避免用眼过度，可以有效的保护好眼周部位的皮肤。

干眼症是眼科常见疾病，常见于中老年人，是由于眼部分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足，或者是质量下降。患者的主要症状是眼睛充血、发红、怕光、不愿意睁眼、轻微视力下降，以及频繁的眨眼等。需要通过泪液分泌试验检查与泪膜破裂时间检查来确诊，并了解干眼症的严重程度。治疗方面，首先是可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷3到4次，每次5到10分钟，温度控制在40度左右。此外还需要点人工泪液滴眼液，例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。