乳房萎缩会出现乳房变小，皮肤松弛或者乳房干瘪下垂的症状。乳房萎缩最好到医院做核磁共振检查，看一下是否得了垂体瘤或者是高泌乳血症引起的。当体内激素水平发生改变，或者是长时间营养不良的时候，都有可能会出现乳房的萎缩，需要观察是否有乳房疼痛或者乳房内肿块的情况。平常生活中要多吃一些含有雌性激素的食物，比如菜花或者卷心菜、葵花籽等，要保持心情愉悦，避免熬夜，定期到医院做复查。

造成乳房萎缩的原因有很多，当哺乳结束的时候，乳汁排空，乳腺组织功能减退，就会导致乳房缩退。这属于正常的生理现象，后期通过运动和饮食可以恢复。还有一种乳房萎缩的现象，就是内分泌功能紊乱的原因造成的，乳腺组织的增生主要依赖于雌激素和孕激素，当雌激素水平下降就有可能会造成乳腺组织出现退化的问题，进而会引起乳房缩水的现象。这种情况可以考虑去内分泌科就诊，然后根据检查结果再做治疗。如果是中老年女性出现乳腺萎缩，大多是生理性的萎缩，不用做特殊治疗。

乳房萎缩变小的原因主要还是跟激素水平下降有关系。特别随着年龄增长，雌激素孕激素水平下降，从而引起乳房肌肉脂肪韧带萎缩，从而会引起乳房变小。所以乳房是需要注意保养的，如果没注意保养就很容易衰老。平常需要注意加强运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，多吃水果蔬菜，适当多吃一点胶原蛋白含量比较高的食物，对于保持乳房丰满状态有比较好的帮助。另外，最好及时体检乳腺彩超评估是否有乳腺增生。如果月经不规律，最好也调整一下月经，这样对于健康有比较好的帮助。

女性绝经以后乳房萎缩是一个常见的现象，一般情况下不需要特殊处理。对于育龄期的妇女来说，乳房萎缩，可能就跟女性的激素水平有关系。一般情况下，我们需要做一个性激素的检查，以及乳腺的B超看看有没有问题。如果这些都没有问题，我们可以通过针灸或者是按摩穴位来改善乳房萎缩这种现象。另外还可以服用一些丰乳的保健品，也可以改善乳房萎缩。在这中间，我们要保持心情愉悦，饮食上要给予含蛋白质丰富的食物，用药一定要慎重，合理的配合乳房上的一些按摩，避免剧烈的运动，这样就可以改善症状。

乳房萎缩和年龄雌激素水平下降、体重下降有一定的关系，乳房萎缩和雌激素水平关系很大，随着年龄增长，雌激素水平下降，乳房就是萎缩的，这是生理性的现象，衰老的表现。另外，如果是体重下降明显，从胖到瘦，这样也会引起乳房萎缩的，因为乳房里面都是脂肪，这样脂肪减少了，乳房也是会萎缩的，像哺乳期，如果吃的食物比较多，乳房增大明显，这样断奶之后乳房又恢复到原来小的时候，也会出现萎缩的情况，在特殊时期，哺乳期的时候，一定要健康的饮食，不能吃太多的食物，另外平时可以通过服用维生素、豆制品、喝奶补钙，这样来提高自身的激素水平，也是有帮助的。