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如何锻炼脸上肌肉
陪衬 2022-11-07 16:49:09
整形美容
2个回答
潇洒走开 2022-11-08 15:49:09

面部肌肉萎缩可以做一些脸部动作、闭眼训练、耸鼻训练、抬眉运动、示齿训练。同时患者要有积极的心态,对疾病的治疗要有信心,饮食要多吃富含蛋白质的食物,可以有效的加快恢复。面部肌肉萎缩主要由于病毒感染、免疫力低下、受凉等原因引起的。一旦被诊断为面部肌肉萎缩,要积极进行治疗,目前治疗方法有药物治疗、中医治疗和手术治疗,手术治疗的效果最明显。治疗的同时要注意面部保暖,可以进行面部热敷,饮食要避免辛辣刺激性食物。

永远的蔷薇 2022-11-08 15:49:09
如何做好面肌痉挛患者面部肌肉锻炼

面肌痉挛的患者在积极的给予药物治疗的同时,可以选择面肌肌肉的断裂,比如努嘴锻炼,主要靠口轮匝肌收缩来完成,患者在进行努嘴锻炼时要注意用力的收缩口唇,并且用力的向前努嘴。口轮匝肌恢复后,患者还需注意做鼓腮运动,同时训练提上唇肌下唇肌。还有耸鼻的训练,可促进提上唇肌运动功能的恢复,如果患者鼻部麻木,在训练时注意往鼻子方向用力。还要做抬眉训练,主要依靠枕额肌,额腹运动,抬眉训练,对改善面部痉挛,有很大程度的恢复作用。在运动时,也应运动健侧的眉目。还要进行闭眼训练,患者开始应轻轻闭眼,两眼应同时闭上,如果不能完全闭合眼睑露白时,可用食指的指腹沿着眼眶下缘,轻轻地按摩一下,然后再用力闭眼。

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