熬夜发胖的原因，考虑有可能和过度的熬夜之后所出现的基础代谢率偏低有关系，同时有很多人在熬夜的时候容易吃一些夜宵，这样的情况往往也会加速发胖。建议在平时要养成好的饮食习惯和生活习惯，晚上尽量不要熬夜，不要吃夜宵，可以适当的吃一些水果或者蔬菜，来进行调整胃肠道的功能。同时需要定期的观察甲状腺的功能，如果出现了甲状腺机能减退等等一些表现，需要及时地补充甲状腺素，以免出现体重偏高等等一些表现。注意好的饮食习惯，晚上不要吃得太多。

长期熬夜，如果久坐不活动，也很可能会出现发胖的。在晚饭以后如果不活动，就很可能使脂肪堆积，从而造成腹部肥胖可以在熬夜时酌情的进行功能锻炼，例如做一些保健操或者俯卧撑等运动，消耗掉晚饭时所摄入的能量，这样就能够有效的避免发胖的情况发生了。而且要注意控制晚上的饮食，尽量在晚上不要吃太多的食物，这样能够避免出现发胖的情况。

熬夜是有可能使人发胖的。肥胖与饮食习惯和生活方式息息相关，如果经常的熬夜，工作强度大，工作压力大，即使饮食的摄入量，饮食结构没有明显的变化，仍然有可能引起体重增加。不过这种胖并不是强壮的胖，健康的胖，而是一种虚胖，熬夜会使新陈代谢变慢，这是发生肥胖的根本原因。并且长时间的熬夜还会伤气血，影响气血阴阳内环境。

熬夜有可能发胖，首先，熬夜容易影响人体内分泌系统，内分泌系统异常容易导致人体内分泌激素出现异常，可能会引起某些激素分泌过多导致人体发胖的现象出现。其次，熬夜会影响人体的肠道功能，使人体胃酸分泌胃液过多，从而引起人体食欲上升，导致从外界摄入食物过多，引起人体热量增加，人体热量增加会造成人体发胖的现象。此外，经常熬夜还会引起人体基础代谢异常，人体基础代谢异常容易导致人体内的部分毒素，无法通过人体正常代谢排泄出去，长期会引起人体因毒素堆积，导致臃肿、肥胖的症状出现。由此可知，熬夜有可能发胖。

熬夜有可能会引起人体发胖，熬夜容易引起人体出现内分泌紊乱，内分泌紊乱容易导致人体内的分泌激素出现异常，常会引起人体某些激素分泌过剩，导致人体发胖的出现。熬夜会引起人体肠道紊乱，造成人体胃酸分泌过多，从而引起人体食欲上升，从而增加人体摄取食物的量，从而人体内热量上升，造成人体发胖的出现。熬夜还会影响人体的新陈代谢速度，导致人体的基础代谢率缓慢，人体基础代谢力缓慢容易导致人体内的部分毒素和热量无法消去，从而导致人体毒素和热量堆积引起的臃肿性肥胖出现，熬夜有可能引起人体发胖。