女性在怀孕以后，由于体内的激素水平发生了变化，就有可能会导致这种黑色素沉着，出现脸上长色斑的情况。这种情况的话，在生产以后由于激素水平发生了变化，这种色素沉着的现象就会逐渐消失了。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利补充各种维生素，而且有的维生素还有抗氧化作用，所以能够淡化这种色斑。平时要避免长时间的阳光照射，还要做到作息规律，不能老是熬夜，不要常长时间玩手机或者是玩电脑等。必要的时候，如果是普通的调理不能够改善这种症状的话，就需要去医院美容科检查一下，可以采取激光或者是手术治疗方式，来将这个黑色素沉淀去除。

产后肚皮黑色素沉淀一般是可以自行消除的，不必要过于担心。产后肚皮黑色素沉淀的形成主要是由于怀孕时体内激素水平发生变化，色素沉着从而导致肚皮上出现了黑色素沉淀。当生完孩子后，体内激素水平慢慢恢复正常，肚皮上的黑色素沉淀也就随之慢慢消失，因此不需要太担心。生产完后，一定要注意休息，保证睡眠充足，同时还要保持心情愉悦，不要有太大的心理压力。如果比较介意肚皮上的黑色素沉淀的话，可以在医生指导下外用维生素E软膏帮助色素代谢。

产后黑色素沉淀可以通过生活护理，外用药物或者物理方法治疗。用氢醌霜涂擦患处，多吃一些橙子、猕猴桃、小白菜等维生素C含量多的水果蔬菜，有助于将黑色素去除。也可以到医院通过医学美容的方法，将黑色素去除。产后黑色素沉着是由于在孕期体内激素水平发生改变所导致的，肚子上的色素沉着一般不需治疗，宝宝出生后体内激素水平逐渐恢复正常，黑色素可逐渐消退。面部的黑色素沉着可以通过上述的方法去除。平时外出时注意防晒，有助于黑色素的消退。

因为妊娠所导致的黑色素沉淀，一般在产后三至六个月会逐渐消失，无需特殊处理。如果黑色素沉淀较为严重，可以适当口服维生素C、维生素E等抗氧化剂，进而促进色素沉着消退。黑色素沉着是妊娠期特有的一种生理现象，主要是由于褪黑素分泌异常所致，常出现在腋下、外生殖器等部位。

女性怀孕以后，身体内的激素水平会发生变化，所以会在不同的部位出现一些不同程度的色素沉着。但大多数黑色素沉着会随着产后激素水平的调节而逐渐的变淡，甚至消失。所以女性朋友们不要过于担心。一定要保持充足的睡眠以及开朗的心情，饮食上要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。没事的时候也可以试着用蜂蜜、牛奶、芦荟汁涂抹在有黑色素的地方。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。