内分泌失调长痘痘，需要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免精神过度的紧张。同时，要注意面部和手部的卫生，常用一些温水洗脸，避免碱性的肥皂，不要用多油性和刺激性的一些化妆品，以免进一步堵塞毛孔。更不要用手去挤、捏、掐等，饮食上面的可以吃一些像菠菜、芹菜、黑木耳、黑豆、黑芝麻、南瓜、玉米，这些新鲜的蔬菜，少吃油炸食品。

痘痘的形成与性激素、皮肤油脂和细菌等密切相关，一些内分泌疾病可以引起激素分泌异常，进而加重痘痘的产生，如多囊卵巢综合症，需要及时的治疗。还有一些只是人体正常的激素水平变化，如青春期的男孩和女孩，雄激素分泌会增加，这时候痘痘可能会比较重，但这种青春痘在青春期结束后自行消退，无需过分担心。孕期的女性因为体内性激素变化也会引起痘痘，这些都是激素的生理变化，同样无需过分的担心。此外，如果使用了某些含有激素类的药或者化妆品等，也可能加重痘痘，因此，当痘痘比较严重时，不要盲目猜测，应先咨询医生，再针对性处理。如果是病理性雄激素分泌过多，可以使用一些抑制雄激素产生或者抗雄激素方面的药物，比如黄体酮以及其他雌激素药物。

内分泌失调的患者，脸上出现长痘痘这种情况是非常常见的，如果不是特别严重，可以通过日常生活的调理或者是饮食上面去进行调理的。如果非常严重，也需要服用中药进行调理内分泌失调的患者，平时就要注意好养成良好的生活习惯，做到起居有常饮食有规律。饮食上面还要尽量的清淡，不要食用过于油腻，或者辛辣刺激性的食物，保证自己充足的睡眠，不要去熬夜。

内分泌失调长痘痘的患者需要加强生活、饮食调理，尽量多吃菠菜、卷心菜、白菜等应季的新鲜蔬菜，也要多吃苹果、橘子、猕猴桃等新鲜的水果。尽量保持饮食清淡，多喝白开水，保证充足睡眠。平时要注意皮肤清洁卫生，必要时可以使用药物治疗，调理内分泌。