脸上总是长痘痘，首先一个是跟个人的生活方式不健康有关系，第二个是跟饮食结构不合理有关系，第三个是跟遗传体质有关系，第四个是跟心情，还有一些容易发脾气有关系。因此脸上长痘痘，首先要做好个人的生活方式调整。第一个是早睡，不要熬夜。第二个是低糖低油和低奶饮食，尽量的少吃零食，饮料和冰冻的东西。第三个是多喝温水，多补充水果蔬菜，要均衡饮食。第四个是多运动。第五个要注意面部的清洁卫生，洗面奶一天不要超过两次，尽量的少用化妆品和护肤品。然后可以到医院找医生面诊，做一些必要的检查。根据结果再选择合适的治疗方案。

痤疮，俗称粉刺或青春痘，是一种常见疾病。出现痘痘的主要原因是青春期雄激素旺盛，刺激皮脂腺分泌大量油脂堆积于毛囊口，导致毛囊口堵塞，毛囊导管处角质堆积，诱发痤疮丙酸杆菌异常繁殖，其产生的代谢产物也可以刺激毛囊导管处的角质堆积，从而导致皮肤发炎、发红，出现红色小疙瘩，甚至是脓疱。 另外，免疫反应也参与痤疮的发生发展，可导致痤疮反复发作、迁延不愈。

脸上老是长痘痘：第一、是和生活作息不规律有关系；第二、是跟饮食结构不合理有关系；第三、可能是跟激素水平的异常有关系。因此首先要做好个人的一些工作：第一、是早睡，不要熬夜；第二、是多喝温水，多补充水果蔬菜，要均衡的饮食；第三、是低糖，低油和低奶饮食，尽量的少吃零食、饮料和冰冻的东西；第四、是多运动；第五、注意面部的清洁卫生，用温水洗脸，洗面奶，护肤品和化妆品尽量的少用。可以到医院找医生面诊做必要的检查，根据检查结果来选择合适的药物或者是物理治疗来进行处理。

脸上老长痘痘，青春期的时候容易发生，因为这时候体内的雄激素水平升高，皮脂腺的发育旺盛、加上痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常等因素以及遗传因素，遗传因素常常指有些人天生就是油性皮肤，毛孔特别容易出油和堵塞，易引发青春痘。另外，痘痘的发生还与生活习惯有关，如果不注意忌口、失眠、焦虑，那么痤疮就容易反反复复。清洁方面也要注意，避免使用一些过于厚重的护肤品，不要过度清洁，但也不能不清洁。如果痘痘比较严重，建议到医院就诊，根据痤疮严重程度进行相应的口服跟外用药物治疗。

脸上总是长痘，主要是由于皮脂腺分泌过多，毛囊口由于各种原因堵塞，从而导致长痘的现象，导致这种现象还跟雄激素分泌过多，皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺异常，以及遗传等因素有关系，跟使用一些化妆品，饮食，辛辣刺激，长期精神压力过大，都会导致。出现了脸上总是长痘，可以到正规医院使用中医中药治疗，服用中药汤剂调理身体，要注意脸部清洁干净，使皮脂腺顺畅排出，要注意作息规律，避免熬夜。