脸上长斑通常跟熬夜、休息不好、焦虑、抑郁、内分泌失调都有关系。还有经常紫外线照射也有关系，紫外线会导致脸上黑素生成增多，会导致脸上出现长斑情况。要淡化脸上的斑可以通过口服天然维生素C片和天然维生素E胶囊，有淡化色素、美白肌肤作用。还可以通过口服中成药，复方木尼孜其颗粒，同时可以吃红花逍遥片、血府逐瘀丸、丹栀逍遥汤等治疗。另外，要注意避免熬夜，避免紫外线照射，保持心情愉快，注意多喝水，加强锻炼身体，提高机体免疫力。

脸上长了斑，斑最多见的是雀斑，其次是黄褐斑。斑怎么去掉？比如说雀斑，它是一种显性遗传性的皮肤疾病，另外越晒越多最重要的是这两个诱因，所以遗传我们避免不了，但日晒我们还是可以避免的，注意买防晒霜，出门防护用品都跟上。饮食注意多吃清淡、均衡、全面的、新鲜的，不要吃些垃圾食品和色素含量超标的食物。我们用的医学护肤品最多见的是氢醌霜，可以脱色素或者熊果苷或者左旋VC，其他的氨甲环酸也可以使用。再有就是方便，条件允许的话可以去医院做一下激光的治疗。一般我们用七五五、调Q，现在的皮秒都是相当不错的选择。

面部的色斑最常见的是雀斑，光电治疗可以非常有效的去除这一类型的斑，但是再次的日晒，会导致雀斑的复发，所以在治疗后要做好充分的防晒措施。 还有一种比较常见的斑点是黄褐斑，需要在医生指导下口服药物加上外用药物进行协同治疗，外用药物主要有氢醌霜、熊果苷、壬二酸、维甲酸等，口服药物主要有氨甲环酸、维生素C、维生素E。注意不可以擅自用药，以免加重色素加重或者发生其他不良反应。 老年人面部比较多见的是老年斑，也可以通过光电手段去除；而对比较大的老年斑，可以用做手术达到治疗的目的。

脸上的色素斑点有很多种，不同的色素斑点，处理方法也是不一样的。对于雀斑来讲，首先是要防晒，如果数目不多，可以采取局部的激光冷冻治疗。如果是整个脸上长了很多的雀斑，建议还是采取医学的脉冲式选择性激光，进行治疗，安全可靠。对于黄褐斑，病因比较复杂，需要综合治疗，近年来发现像口服氨甲环酸，还有中药木尼孜其颗粒等，对于黄褐斑效果不错，可以尝试使用。至于像老年斑，首先是要注意皮肤的保养，防晒，数目比较少的也可以采取激光冷冻的方式。脸上的色素斑点有很多种，比如像青少年的雀斑、中老年人的黄褐斑，还有老年人的老年斑等，这些都各有特点，都是皮肤当中黑色素沉积，增加所导致的。平时可以多吃些维生素C、维生素E比较丰富的食物或者药片，可能有助于这些斑点的淡化和消退。