搜索你感兴趣的问题
便秘吃什么水果最有效
半程客梦 2022-11-13 18:27:37
整形美容
5个回答
烟灰落键盘 2022-11-15 16:27:37

在出现便秘的时候通常可以吃苹果,香蕉等等。苹果香蕉可以起到润肠通便的作用,对治疗便秘或者缓解便秘也都有很好的效果,属于最有效的水果。平时应该养成定时排便的习惯,蹲厕所时间千万不要太长,饮食以清淡容易消化的食物为主,每天可以进行一定量的运动对缓解便秘有好处的,可以进行顺时针腹部按摩,增加胃肠蠕动可以缓解便秘的,晚上睡觉前和早晨起来喝一杯温开水有助于通便。

我永远信仰 2022-11-15 16:27:37
便秘吃什么水果最好最效果最快

便秘的话,可以吃一些新鲜的、富含膳食纤维的水果,然后最好最快的缓解便秘的症状,例如常见的水果有苹果、鸭梨、香蕉等等。另外,除了这些水果之外,建议患者还需要通过以下几方面进行综合性的调理,以便能够达到长久的控制便秘的情况。例如,首先在饮食方面,建议患者除了吃一些水果外,还可以吃一些富含膳食纤维的新鲜的食材,例如有韭菜、芹菜等等。另外,建议患者戒烟戒酒,不吃辛辣刺激的食物,不吃油腻的食物,不吃生冷的食物。另外,建议患者规律三餐,避免暴饮暴食,多饮水。

我心寂寞 2022-11-15 16:27:37
便秘吃什么水果最快排便

便秘的时候,建议可以适当的吃一些通便的水果,在临床上比较常用的水果有苹果、香蕉、橙子等等等,都能起到很好的通便作用,同时也可以适当的喝一些蜂蜜,也可以起到一定的通便作用。如果通便效果并不是特别好,可以采取一些药物的方式来进行通便选用比较多的药物,有芦荟胶囊、如果糖口服液、麻仁软胶囊等等。如果患者出现了想解大便,但是由于干燥不能解除,也可以适当的应用开塞露,来进行局部的通便。注意好的饮食习惯,不要吃太多生冷和辛辣刺激的食物。

看淡一切 2022-11-15 16:27:37
便秘吃什么水果最有效

一般如果便秘的患者最好不要吃一些热性的水果。比如樱桃、大枣、荔枝、橘子等,这些都容易导致上火,加重便秘的现象。但是便秘的患者可以吃一些温性的水果、像桃、苹果等。另外还可以吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝等水果。另外,便秘的患者不能吃一些含糖量过高的水果,同时也并不是说所有的水果都能起到治疗便秘的作用。像山楂、乌梅这些水果具有收敛的作用,所以不太适合便秘的患者服用。如果病人患有便秘,建议改变平时的饮食习惯。多吃一些绿叶的青菜和粗纤维的食物,并且多运动,可以促进胃肠儒动,从而缓解便秘的现象。但是最好做个肠镜,首先查明便秘的原因,这样可以更好对症治疗。

不再畏惧 2022-11-15 16:27:37
顽固性便秘吃什么水果好

顽固性便秘可以吃的水果有:1、柚子,因为柚子里面含有的无机盐可起到润肠通便,降血脂以及降血压的一个作用,可适量的进食,也可起到通便的效果;2、猕猴桃,猕猴桃里面附有丰富的膳食纤维和蛋白质,可加快身体内堆积的有害代谢物质排出,也可起到预防和治疗便秘的一个作用;3.香蕉、香蕉里面复有很多的水溶性植物纤维,通常能够引起胃肠液的大量分泌,从而可将水分牢固的吸附在粪便上面,可使大便起到一个变软的效果,从而有助于大便排出体外。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com