用激光祛斑是目前比较好的祛斑方式，激光祛斑不会有什么副作用。但是如果治疗之后没有谨遵医嘱进行有效护理，就可能引起色素缺失或者色素沉着等问题，因此治疗后的护理至关重要。斑的形成主要是由于黑色素堆积引起，一般对人体健康并没有明显影响，可以不用治疗。如果斑的数目过多，可以通过激光疗法，通过激光脉冲击碎皮下的黑色素团从而达到祛斑的目的。平时也可以用珍珠粉混合蜂蜜制成糊状，涂抹在有斑的局部，坚持涂抹一个月能明显看到斑的颜色有减淡的效果。

祛斑最有效的方法，首先要明确是哪种类型的斑，常见的有雀斑和黄褐斑。雀斑是有家族遗传倾向的一种面部淡褐色色素沉着斑，好发于中青年女性，常在夏季加重，冬季减轻，这种斑一般通过内服药物治疗是无效的，可外用化学剥脱剂，如三氯醋酸点涂或使用激光，微波等物理治疗可以起到较好的效果。如果是黄褐斑，首先要明确引起黄褐斑的病因，去除病因并对症治疗，可外用祛斑霜，如氢醌霜，壬二酸霜等，果酸焕肤及倒模也能起到一定的效果，也可口服维生素C，维生素E或中药六味地黄丸，桃红四物汤，逍遥丸等，坚持服用都能达到较好的效果。但不管是哪一类型的斑，一定要注意皮肤的防晒及保湿。

简单有效的祛斑方法求美者只要选择医美的治疗是最好的，比如水光针的注射、激光的治疗，而且还有一些对于面部皮肤改善的护理，就可以达到非常好的祛斑作用。求美者问日常在美容院的护理能不能达到祛斑的效果，美容院对皮肤的护理只是有一些按摩的作用，加速面部皮肤的改善，在家也可以做到。但是在真正的医疗机构进行的护理以及药物的使用，以及一些治疗，是真正意义上可以改善皮肤的新陈代谢，并且在治疗的过程中能使黑色素细胞所分泌的黑色素淡化掉，而达到真正的祛斑效果。虽然可能去医院比较繁琐，但是真正意义上能达到淡斑的效果，所以建议求美者还是选择进行正规医疗机构的简单的治疗，从而达到非常好的祛斑的效果。

可以通过激光手术的方法达到祛斑的目的。激光通常是采用特定波长，穿透到皮肤最深层的部位，利用聚集的高能量将黑色素颗粒进行分解击破，并且随着体内循环代谢排出体外，从而达到祛斑的目的，服看起来更加光滑有弹性。另外，也可以选择含有祛斑成分的化妆品进行改善，多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，比如柠檬、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜、柚子、橘子、苹果等。平时生活中要保持充足的睡眠，少看电子产品，比如电脑、电视、手机等。

目前最有效的祛斑方法就是通过皮秒激光治疗来去除色斑，皮秒激光治疗一个疗程三次，每次间隔一个月左右。皮秒激光治疗以后需要注意防晒，避免紫外线照射，以免出现反黑情况，皮秒激光治疗以后饮食上不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、火锅，多清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有维生素C的食物，激光祛斑以后是否会出现反弹情况多与治疗后皮肤的保养和护理有很大关系。皮秒激光治疗以后需要注意补水保湿，也可以通过涂抹千百氢醌乳膏来去除色斑，也可以自行用维生素E两粒加珍珠粉适量加鸡蛋清调匀后敷面，也有一定的淡化色斑的效果。