痤疮，俗称粉刺或青春痘，是一种常见疾病。出现痘痘的主要原因是青春期雄激素旺盛，刺激皮脂腺分泌大量油脂堆积于毛囊口，导致毛囊口堵塞，毛囊导管处角质堆积，诱发痤疮丙酸杆菌异常繁殖，其产生的代谢产物也可以刺激毛囊导管处的角质堆积，从而导致皮肤发炎、发红，出现红色小疙瘩，甚至是脓疱。 另外，免疫反应也参与痤疮的发生发展，可导致痤疮反复发作、迁延不愈。

脸上总是长痘痘，首先一个是跟个人的生活方式不健康有关系，第二个是跟饮食结构不合理有关系，第三个是跟遗传体质有关系，第四个是跟心情，还有一些容易发脾气有关系。因此脸上长痘痘，首先要做好个人的生活方式调整。第一个是早睡，不要熬夜。第二个是低糖低油和低奶饮食，尽量的少吃零食，饮料和冰冻的东西。第三个是多喝温水，多补充水果蔬菜，要均衡饮食。第四个是多运动。第五个要注意面部的清洁卫生，洗面奶一天不要超过两次，尽量的少用化妆品和护肤品。然后可以到医院找医生面诊，做一些必要的检查。根据结果再选择合适的治疗方案。

面部长痘与生活习惯、内分泌有直接关系，首先我们必须保证一个非常健康的生活习惯，包括饮食习惯和作息习惯，健康饮食，尽量不要熬夜，同时还要注意清洁皮肤。可以通过外涂、口服药物、科学护理、规律生活等方法来祛痘。有条件的患者，还可使用红蓝光等光电医美治疗。此外，推荐口服抗生素，外用维生素E软膏治疗。也可以在医生指导下口服丹参酮胶囊，必要的时候需要配合一些中成药以清热解毒类的药物。比如龙胆泻肝丸或者是防风通圣颗粒。

脸上老长痘痘，青春期的时候容易发生，因为这时候体内的雄激素水平升高，皮脂腺的发育旺盛、加上痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常等因素以及遗传因素，遗传因素常常指有些人天生就是油性皮肤，毛孔特别容易出油和堵塞，易引发青春痘。另外，痘痘的发生还与生活习惯有关，如果不注意忌口、失眠、焦虑，那么痤疮就容易反反复复。清洁方面也要注意，避免使用一些过于厚重的护肤品，不要过度清洁，但也不能不清洁。如果痘痘比较严重，建议到医院就诊，根据痤疮严重程度进行相应的口服跟外用药物治疗。

脸上老是长痘痘的话，可以从以下方式改善：第一，平时要注意休息，不要熬夜。注意低糖饮食，少食一些辛辣刺激的物品，少吃油腻的物品。第二，还要注意生活的规律性，这样体内激素水平会比较稳定，再次如果老是长痘痘也不好，建议完善体内激素水平的检查，完善妇科B超的检查以明确是否存在多囊卵巢综合症。第三，老是长痘痘还可以考虑到医院就诊。在医院进行一些光疗，或者外用药物、口服药物的治疗或者中药调理等。