我们皮肤的颜色主要和皮肤当中含有的黑素、胡萝卜素以及血红蛋白的含量有相关性，其中黑素占主要的因素。皮肤出现发黄暗沉，首先要排除内在的疾病，比如肝胆类的疾病、内分泌、肾脏的疾病，排除和内在疾病相关因素之后。皮肤出现的脸色发黄、暗沉，可能有以下可能：1、和过多的紫外线照射有关系或者和皮肤的老化，油脂分泌的过于旺盛，导致油脂被氧化之后出现黄色。2、和睡眠不好，情绪焦虑、压力比较大有相关性。

脸色暗沉发黄可能与平时的生活习惯或者对皮肤保养不到位导致的，各种原因都可以造成皮肤的暗沉发黄，还有可能是由于脾气虚、长期受紫外线照射或者肌肤中的弹力纤维、胶原蛋白被破坏，导致黑色素增多，角质增厚的人也会出现这种症状。建议平时可以增加户外活动，要做好防护措施，涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，避免过度清洁皮肤。平时要注意面部的补水和保湿，多吃一些含有胶原蛋白或者维生素比较高的食物，对皮肤暗沉发黄会有一定的帮助。

脸色发黄、暗沉的原因很多，先天性皮肤发黄、暗沉，黄色肤种以及家族遗传性、先天性肤色暗沉，后天不注意护肤且频繁日晒、环境刺激、熬夜、劳累、不当护理，比如护肤品含激素、重金属，重金属沉积后引起皮肤暗沉，不当治疗也引起皮肤暗沉。过敏性皮肤病、色斑性皮肤病经过不当治疗后，刺激皮肤色素沉着叫炎症后色素沉着，也引起肤色暗沉。单纯皮肤发黄、肤色暗沉，要根据原因，针对不同原因，采取不同治疗方案，平时注意护理、注意防晒、注意避免熬夜以及手机、电脑不要过度的、长时间的应用,注意手机蓝光辐射，要注意皮肤保湿、补水护理。治疗科学、得当，避免不必要的皮肤刺激引起炎症，色沉导致肤色暗沉，出现肤色暗沉后，建议到医院找医生进行鉴别诊断原因，采取对应治疗，取得好效果。

突然出现脸色发黄、暗沉有很多原因：1.环境刺激。如在炎热的天气出门工作，有时会熬夜、劳累，平时不注意护理或用护肤品中含有的激素或重金属偏多，这时候就会出现皮肤沉暗。2.过敏性疾病。这类主要见于夏季或秋季，在接触了花粉或其他的过敏原时，就会出现皮肤失水，进而出现皮肤暗黄。3.吃辛辣、油腻食物。由于辛辣、油腻食物偏酸，很容易出现皮肤色素的变化。如出现脸色发黄、暗沉持续加重，还是建议及时去医院进行诊治。

脸色发黄暗沉可能是经常熬夜、作息不规律，身体内的内分泌紊乱引起的，也有可能是日晒或者是肝脏、肾脏方面的疾病，使皮肤代谢异常导致的。脸色发黄暗沉的病人可以在医生指导下服用健脾、补气、养血的药物进行调理，同时也可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时可以适当的进行一些体育锻炼，这样能够增强身体的免疫力。