出现胃疼时首先应明确胃疼的原因，需要进行胃镜、B超、血常规等检查。二、胃疼明显时，只能建议进食稀饭、馒头、面条等容易消化的食物，适量的进食鱼肉蛋等，但食物应软食为主，避免油煎油炸，尽量少进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食，避免吸烟饮酒，避免熬夜以及精神紧张，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，定时定量进餐。三、如果胃疼时可以适当的口服奥美拉唑或雷贝拉唑等质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌，减轻胃疼。口服瑞巴派特或替普瑞酮等保护胃粘膜。

胃疼的患者要注意有规律的生活与饮食习惯，避免暴饮暴食，饥饱不匀，且以清淡饮食为主，可以喝一些小米粥，大米粥，薏米粥等，避免摄入高脂肪难消化的食物，避免饮酒及刺激性的食物，可热敷缓解，适当放松精神。平时以流质，半流质食物为主，要少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙，多纤维饮食，尽量避免食用浓茶，咖啡，烟，酒，辛辣，碳酸饮料等，进食要细嚼慢咽。平时要保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，注意多休息，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果。

胃疼可能由于慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，功能性消化不良，甚至胃肿瘤等疾病引起。出现这些疾病以后，患者应该尽早到医院进行胃镜检查，明确诊断并进行适当的治疗。胃疼的患者要规律饮食，注意休息，避免暴饮暴食；进食清淡、容易消化的食物，如面条，稀饭；病情好转后逐渐增加食物。胃疼的患者要尽量避免摄入咖啡，酒精，巧克力，高脂饮食，酸性食物，如柑橘、碳酸饮料、酸辣食物。

胃疼的情况下，主要就是饮食上吃一些流质的食物，比方说喝一些小米粥或者是玉米粥，或者是喝一些海带汤紫菜汤等，也可以适当的吃一点鸡蛋糕。主要是吃一些软的容易消化的食物，最好是吃一些流质的食物，这样避免对胃黏膜造成损伤，也有利于胃疼的恢复。同时还是需要对胃部进行局部的热敷和按摩，配合应用一些养胃的药物和配合应用一些保护胃黏膜的药物等进行对症治疗。如果有幽门螺杆菌感染，还需要进行杀菌治疗，才有利于减少胃疼的发作。

胃痛发生时，一定要注意规律的饮食和改变不良的饮食习惯。短期的胃痛，一般以进食清淡易消化的食物为主，避免食用高脂肪的食物以及难消化的食物，如日常生活中一些多纤维的食物，避免饮酒及辛辣食物的摄入。长期的胃痛，一般需要在一段时间内以进食易消化的流食或半流食为主，可以少食多餐，不要吃多纤维的食物，尽量不要长期喝茶、喝咖啡及饮酒等及辛辣食物的摄入，进食应当细嚼慢咽，容易消化。