脾胃虚弱多由脾气虚发展而来，或过食生冷食物，或肾阳虚火不生土所导致。症状有腹胀纳少、腹痛喜温喜按、畏寒肢冷、大便溏薄、清稀，或肢体困重、或周身浮肿、小便不利，或白带量多、质稀，舌淡胖、苔白滑、脉沉迟。可以予温中健脾调理，选用生姜面片煮羊肉汤:生姜20克、羊肉50克、面粉300克做成面片，葱、胡椒粉、盐适量。羊肉切三厘米见方的片，生姜、羊肉、葱放炖锅内，加水煮沸，文火煮25分钟，加入面片，中火煮熟，加盐、味精、胡椒粉、鸡油即成，可以补脾健胃。

脾虚最常见的是脾气虚和脾阳虚。脾气虚是因脾虚失于健运，胃肠的纳谷及转化功能失常所致。临床表现可见：饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、大便溏薄、面色萎黄、舌淡、苔薄、脉弱。治疗原则：健脾益气。方药多选用加味四君子汤加减。而脾阳虚多是由脾气虚进一步发展而致，不能运化水谷，助长体力，气虚中寒，清扬不展而成。临床可见：面色萎黄、食少、形寒、神倦乏力、少气懒言、大便溏泄、肠鸣腹痛，每因受寒或饮食不慎而加剧、舌质淡、苔白、脉弱。治疗原则：温中健脾。方药多选用附子理中丸加减。此类病人除药物治疗外，气功、针灸、按摩等均可配合使用，治疗中还需注意生活起居及饮食调摄，保持乐观情绪，以提高疗效，促进康复。

女人脾虚会表现出面色苍白，因为脾是生化气血的，脾虚气血不足就会出现面色苍白，贫血很严重的人会出现面色萎黄。月经的量可能会减少，也可能会增加，因为气血不足，本身血少会造成月经量少，但是对于部分病人来讲，严重的气虚不能固摄血的正常运行，也可能会造成一些出血的症状，包括月经量过多，崩漏，月经淋漓不尽以及其他的出血症状，包括牙齿出血、甚至过敏性紫癜，这些情况都是有可能发生的。脾气虚可以吃四君子汤或者是补中益气丸，也可以针灸。

女人的脾胃虚弱，通常可以表现为腹胀，纳呆，不爱吃饭，乏力疲劳。有的人会出现肥胖这些情况。所以，调理上面要注意，不要劳累，不要过度疲劳，不要吃生冷寒凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物。饮食要有规律，不要暴饮暴食，饮食上面，要多吃些易消化的食物，多吃一些能够健脾胃的食物，像白薯，山药，茯苓，薏米仁，太子参这一类的。药物上面，可以选择参苓白术散，四君子汤，理中汤，归脾丸这类的健脾胃的药物进行治疗。具体要在医生的指导下进行使用。

女人脾虚一般会出现面色痿黄，没有光泽。脾是主饮食的，所以他会表现为食欲不振、脘腹胀满，大便不成形，小便的不利。另外脾是后天之本，气血生化之源，所以可能会出现血虚的一些症状，可能会出现月经的量少，或者由于气虚，导致月经量过多，但是颜色一般都是发淡的。另外脾主肌肉，所以要是脾虚的人，一般会倦怠乏力，不愿意动，少气懒言，然后肌肉没有力量，会出现虚胖。调理的话，我们一般需要从几个方面，一个是运动上，要适当做一些力所能及的运动，慢慢加大运动量，这样能够有健脾的作用。第二个，饮食上要节制，一天三顿，既不能吃多了，也不能吃少了，可以吃一些健脾的药物，比如说像森林白术丸，人参健脾丸，這些健脾的药物。食疗上，我们可以用茯苓、薏仁，都是有健脾的功效。