导致下身肥胖的原因有很多，首先家族性的遗传性肥胖就会容易引起下身出现肥胖的临床表现，另外下身肥胖还和一些平时生活习惯不良有关，例如平时喜欢久坐、不喜欢运动，还和平时的饮食习惯有关，例如喜欢吃油腻、生冷、辛辣、动物内脏等食物，这些食物中含胆固醇相对较多，含脂肪相对较多，在烹饪中又喜欢以油脂含量大的食物或油炸食物为主，都容易引发下身肥胖，另外长期久坐不运动也容易导致局部肥胖，如果患者有一定的病理性的因素，例如下肢静脉回流不畅，也容易引发浮肿，在视觉上就会有肥胖。

长时间保持坐姿可导致下身肥胖，还有就是因为糖和脂肪摄入过多。长时间保持同一姿势并且喜欢食用富含糖和油炸食物，使得脂肪细胞不断分裂生长，通过这两个原因的相互作用，造成下半身更容易变胖。另外，下半身变胖也可能是某些疾病或者药物所引起的。建议下半身肥胖的患者注意保持低糖、低脂、低盐饮食，并且进行适当锻炼，比如爬楼梯运动，爬楼梯是最好的瘦腿提臀运动，还可多练习踮脚尖，坐硬凳子，若是伴有其它异常情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后进行相关治疗。

如果患者出现了上半身肥胖和下半身瘦，通常要考虑到内分泌代谢类的疾病，例如，患者出现了糖尿病，糖尿病的患者，就容易出现腹型肥胖，也就是下肢，尤其是双腿非常纤细，但是腹型肥胖，脂肪容易囤积在臀部、腹部周围，会引起这样的脂肪分布不均匀的情况。另外，对于一些下丘脑，垂体内的疾病而引发的肥胖，肾上腺激素分泌不平衡引起的肥胖，甲状腺功能减退引起的肥胖，也都以腹部肥胖，上身肥胖为主，而双腿瘦的临床症状，但是也有一部分患者因为心脏功能不全引起患者出现腹水，在视觉上，也会看上去上半身肥胖，而下半身瘦。

下身肥胖在临床上这类患者也是比较常见的，而对于下身肥胖的患者主要有以下几种原因。第一，先天遗传因素遗传因素是导致下身肥胖最主要的一个原因，往往父母会出现下身的肥胖。伴随着孩子的突生，也会出现相关的症状。第二，不良的饮食习惯，比如经常的暴饮暴食，吃一些肥甘厚味的食物以及吃大量的零食垃圾食品，没有良好的饮食控制，这样长期下去会导致下身肥胖的发生。第二，懒惰也是导致下身肥胖的主要原因。懒惰主要是在吃过饭之后。躺在床上看电视或者玩手机以及没有一些相关的体育锻炼，这样长期下去也会导致脂肪堆积在体内引起下身的肥胖。所以引起下身肥胖的原因有很多，而解决的方案就是饮食运动的控制和相关的一些体育锻炼，这样的话对于下身肥胖的患者能够得到一个良好的缓解。

上半身比较胖，然而下身比较瘦，这个就属于相心性的肥胖，与很多的女性内分泌激素有关，还有糖尿病，高血压都是这种体态，所以就需要进行调整。一般来说，体内的脂肪分布就是相心性的，这样就需要通过饮食和运动的调理。首先在饮食结构里面就需要以蛋白质含量高的食物为主，不能吃得太油腻，减少脂肪的摄入量，这样对身体的体态有好处。并且需要适当的运动，包括户外的运动，这样就可以减少体内的脂肪，使体态比较好。