皮肤容易晒黑,有可能是属于敏感肌肤的范畴,也就是皮肤对紫外线比较敏感,容易吸收紫外线导致黑色素细胞过度产生色素,所以皮肤比较容易变黑。这种情况首先可以到医院找医生,可以做一个紫外线的评估试验,看看你对紫外线是否是比较敏感的类型?如果是的话,平常出门的时候就一定要做好防晒和隔离,建议选择一些比较好的物理防晒的方法,比如打伞或者是用防晒衣,或者是用防护的围巾等等。在太阳比较大的时候,尽量不要出门,饮食上可以多吃一些含胶原蛋白高的食物和新鲜的水果蔬菜,多喝点温水。晚上一定要早点睡,可以配合医生用上一些美白保湿的护肤品。如果确实是对紫外线很敏感的话,也可以采用反复多次的小剂量接触紫外线来达到一个脱敏的治疗。