地包天自我矫正方法，在正常情况下，当上下牙齿咬合时，应该是上前牙咬在下前牙的外面，若相反的话，即下前牙咬在上前牙的外面，这在医学上称为前牙反颌，俗称地包天，矫治原则是早期去除病因，早期矫治，以阻断畸形的进一步发展，可用矫治器治疗，就做一般俗称的钢牙，价格相对要便宜一些。

地包天也是一种比较多见的错颌畸形症状，并且地包天也是属于比较严重的一种错颌畸形类型。地包天指的就是在牙齿咬合的时候，下面的门牙反盖住上面的门牙，并且会随着年龄的增长程度会逐渐的加重，甚至伴有牙槽骨的错颌畸形。对于地包天的情况，一定要及时到医院口腔科就诊，进行牙齿的矫正为好。自己是没有办法矫正的。并且年龄太大的做牙齿矫正难度也会增加，多数还需要配合手术才可以的。所以一定要及时到正规医院口腔科去接受治疗的。

正常咬合情况下，上颌前牙在外面，下颌前牙在里面。如果反过来，上颌前牙在里面，下颌前牙最外面，这种情况叫前牙反合，俗称地包天。如果是两岁到三岁，这种年龄段时候出现反合，利用压舌板放入口内进行咬翘法矫治，用压舌板撬动的力量，把上颌前牙翘出去，把下前牙压进去，达到矫治的目的。另外，在儿童情况下，要破除不良习惯，像咬上唇、咬铅笔、咬其他异物等，还有其他不良习惯，都要破除。如果到了替牙期，恒牙期出现地包天，即出现反合，要到正规医院正畸科治疗，正畸医生做出诊断，设计出不同的治疗方案。万万不能在网上购买材料，在家里进行自我矫治。

地包天一般自我矫正，效果不好。建议是去正规的牙科诊所，或者是三甲医院的口腔科做检查，让正规的医生、专业的医生做方案，看是用矫形器治疗。做正颌手术，如果说是换牙后出现的反颌，建议在12岁以后换完乳牙之后，到医院做正畸治疗，来纠正这个地包天的现象。