痘痘在临床上被称为痤疮，对痤疮患者，在饮食上要特别强调清淡饮食，尽量不要吃高盐、高糖、高脂类的食物，尽量戒烟戒酒。如果一吃奶制品，就长痤疮，那么还建议尽量不要吃奶制品，以免加重痤疮的发作。巧克力也容易加重痤疮，所以还要尽量少吃巧克力。 虽然痤疮的发生与饮食有一定关系，但一般来说关系并不大，痤疮的发生还和遗传、内分泌、作息等有很大的相关性，遗传和内分泌是比较难以改变的，如果有作息方面的问题，比如经常熬夜的话，一定要改正这个不良习惯。

长痘痘不能吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫等等，有可能会使长痘痘症状有所加重，可以选择吃一些清淡易消化的食物。面部长痘痘有可能是做好面部清洁工作，导致毛囊堵塞的原因，从而就会出现许多小痘痘，并且跟内分泌失调也是有关系的。可以通过祛痘护肤品来进行调理，同时还需要做好皮肤清洁工作，对病症恢复也是有好处。

长痘痘不建议吃辛辣、油腻、刺激，以及过甜、过咸的食品。部分患者对海鲜也过敏，即使不过敏也不能多吃，因为海鲜中还有大量的酸性物质多吃之后，会使痘痘生长过多过快。虾条、薯片、油炸食品，可以使毛囊油性物质分泌过多，也会使长痘痘更加严重。长痘痘多见于青春期，青春期由于自身激素紊乱、雄性激素偏高，最终会出现皮脂腺分泌过多、排泄不畅、诱发感染，而出现长痘的问题。长痘痘临床称为痤疮，长痘痘除了饮食控制之外，也要注意不要熬夜，心情舒畅。出现痘痘之后可以外涂药物，避免用手挤压，可配合物理治疗，如红蓝光照射等，防止引起更严重的感染。

长痘期间最好不要经常吃海鱼，同时也不要吃味道过于麻辣的鱼，鱼里面含有较多的动物蛋白对身体是有好处的，对长痘基本上不会有影响。但是如果经常摄入辛辣刺激性的食物，也可能会导致痘痘症状加重，同时部分人群吃海鱼后比较容易出现过敏症状，因此最好不要经常食用，以免对身体产生影响，出现痘痘后需要做好皮肤护理工作，保持清洁卫生，最好不要刺激皮肤。

所谓的痘痘，临床上也称为脂溢性皮炎。脂溢性皮炎发作时，除了生活方面必须注意以外，对于饮食禁忌也必须加强警惕，例如不能暴饮暴食，要避免进食油腻性的食物，如油、煎、烤等食物，必须尽量避免。同时对于酸辣刺激性的食物，也必须注意。此外对于某些海鲜发物，如鱼、虾等，牛、羊肉等也要在青春痘发作期间完全的避免，才能有效地促进症状尽快恢复。