便秘的患者可以喝燕麦粥、红薯粥、白米粥、小米粥，对便秘可起到调节的作用。燕麦粥制作的时候，主要是使燕麦熬制而成的，里面含有可溶性的膳食纤维，经常喝燕麦粥能增加粪便的体积，能够刺激结肠的运动、缓解便秘。玉米粥里面含有的膳食纤维比较高、热量较低，经常喝玉米粥能促进排便。但是每个人身体情况不同，胃病的患者应避免服用过多的玉米粥，否则会增加胃酸的分泌，使症状加重。红薯里面含有大量的淀粉膳食纤维，用红薯熬粥能够起到润肠通便的作用。小米粥熬制的时候添加的水分比较多，不会增加胃肠道的负担，还可起到养胃、调理肠胃的作用。

便秘可以喝燕麦粥、玉米粥、红薯粥、小米粥对便秘都有调节作用。便秘一般是由于膳食纤维摄入过少，胃肠道蠕动减慢引起的，平时喝粥需要注意这两种方面，比如多吃一些膳食纤维丰富的食物，青菜粥是比较好的，可以放一些芹菜、豆芽等等。饭后适当的按摩一下腹部，一般是顺时针按摩，这样可以促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出。也可以吃一下酸奶、奶酪等食物，这类食物内部含有一定的益生菌，可以调节肠道菌群帮助消化。如果便秘仍然没有好转，可以吃一下通便的药物进行治疗，比如麻仁丸。

功能性便秘的患者可以喝一些莲子羹、南瓜玉米粥，还有皮蛋瘦肉粥。这些粥类的食物，还有蔬菜粥，都营养价值丰富，富含膳食纤维，有助于促进体内新陈代谢，促进胃肠道的动力，有助于功能性便秘患者的排便异常。患者可以口服上述者粥类食品，来促进消化道的蠕动，缓解功能性便秘的临床表现。严重情况下，患者也可以口服通便润肠的药物。临床上常见的渗透性泻药、有乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散，还有硫酸镁口服液等等。

婴儿便秘时可以先去诊治进行菌群调理，喝小米粥米粉，和并且吃些有利于开胃的颗粒药物，如果孩子还要喝母乳时，妈妈要把握自己的饮食，吃一些有利于消化的食物，分泌奶水后对孩子也有好处，也可适当给孩子增加一些辅食，例如新鲜的蔬菜和果汁，避免了一些油辣的食物，在晚上也可以喝一些小米粥，让孩子早晚都排便，使身体有感应，经过一段时间的调理之后，便秘的情况就会有所缓解。

如果发现宝宝出现了积食、便秘的症状，宝妈可以给宝宝熬一些胡萝卜小米粥或者是蔬菜粥，最主要的是要选择一些比较清淡的食物，不要给宝宝吃一些油腻、油炸或者腌制的，还有过于油腻或者油类产品。同时给宝宝进行顺时针的按摩腹部，也可以在专业医生的指导下给宝宝服用一些有助于促进胃肠道蠕动和调节消化液分泌的药物，来针对性的治疗。