白头发是指头发部分或者全部变白的现象。发病原因还不明，认为与自身免疫因素，内分泌因素，先天遗传因素，饮食因素，环境因素等有关系。治疗起来比较困难，没有特效药物。平时要注意保持心情愉快，缓解压力，避免熬夜劳累，生活规律，多吃营养头发的食物和黑色食品等，比如核桃，大枣，木耳，黑芝麻，黑豆等等。必要时可以口服首乌片或者七宝美髯丹慢慢改善。

西医认为白头发是因为毛发黑素细胞生成减少，中医则认为中年白头发是肾虚的表现，肾主华发，开窍于耳，就是头发问题的根源都是肾亏引起的。所以，从根本来说中医的补肾疗法是治本之法，行之有效的补肾方法有：1、每天多次搓腰部的肾部，搓耳朵，晚上泡脚后按摩涌泉穴。2、下午5-7点是神经活跃时间，可以多喝黑芝麻糊、黑豆、黑米等黑色米面来补肾。3、平时喝水熬粥可以放枸杞；4、六味地黄丸、杞菊地黄丸可以适量服用；5、外用激活毛囊根部的产品，像生姜洗发水；6、口服多种维生素和微量元素，补充体内缺乏的营养，从而滋养毛囊黑素细胞生长。

白头发怎样治疗？毛发的颜色的改变、不同，主要和毛干中黑色素性质和分布有关，黑素在黑素细胞中，前黑素小体的基质纤维上合成，成为黑素小体后转移到毛髓质和皮脂的角质形成细胞。毛发的颜色，取决于在基质纤维和纤维间隙中黑素合成的程度。人类毛发黑素主要分为真黑素，呈黑棕色，化学性质稳定，不溶于任何溶脂。褐黑色呈黄红色，在真黑素合成过程中衍化而成，即络氨酸形成多巴醌后与半胱氨酸结合，故含有较多的硫。黑棕色毛发含有真黑素，而黄色和红色毛发中为褐黑素。白发是由于毛囊中缺少黑素，一组邻近的毛发受累，其发病机理基本上和光滑的皮肤缺少黑素相同，其临床治疗比较困难。

白头发不好治，如果是因为原发病，比如白癜风、甲状腺病导致的，治好原发病后白发也可以长出黑头发。有部分人在巨大的精神压力、劳累的状态下，短时间内白发会增加很多，比如高三的学生，等到考试结束原来的白发又可以从根部长出黑发。因此保持良好的生活习惯、饮食均衡、避免过度劳累可以在一定程度上改善长白发的状况。但大多数白发是没有原因的，这种情况下几乎没有办法。

出现白发多很多种原因主要是由于年龄的增长，黑色素细胞中络氨酸酶活性进行性丧失，而使毛干色素消失所致。还有一些年轻人的白发跟遗传有关系，一般少年白发都有家族遗传史，还有一些疾病的因素：白癜风、甲亢、白化病、梅毒等都容易出现白发。情绪过于紧张、焦虑、恐惧、忧伤都会导致白发的出现。出现白发多最好能够通过中药治疗，通过中药汤剂活血养血，生发乌发治疗，还可以吃中成药七宝美鬓丸等都有效果。