头发的生长受到性别，年龄，遗传，营养状况，神经精神因素的影响较多，一般来说，在生长期，头发生长速度都比较快，在休止期和退行期，头发不会生长，逐渐的消退。如果想要头发长得比较快，在营养上要补充充足的优质蛋白，维生素，特别是含有锌剂以及叶酸和B族维生素类的食物，可以多食用一些，同时可以每日按摩头皮，促进局部的血循环，这些都有利于头发的生长，在平时的生活中也要避免反复的烫染吹头发。

如果让头发长得快，一般可以通过一定的外用药物，或者是口服药物来治疗，促进头发生长的。比如外用药物可以适当地使用米诺地尔酊外喷或者是外涂，这样都能够促使毛囊产生一定的活跃，从而造成头发生长较快的现象，当然也可以口服一定的药物，比如可以口服养血生发胶囊，或者是配合口服一定的中药汤药来达到目的。比如可以口服八珍汤进行加减治疗。有的人头发长得特别慢，也可以通过口服糖皮质激素来进行治疗。但是这种药物的口服一定要在医生的面诊指导下才可以使用。

想让头发长的快可以使用一些中药来帮助生发，也可以多梳头多刺激头皮。也可以试试用生姜让头发生长，生姜有生发的作用，所以想让头发长得更快一些的时候，可以把生姜切片擦涂头皮，也可以用生姜煮水洗头，都能促进头发的生长。还可以头皮按摩，经常对头皮进行按摩，可以促进头部的血液循环，让毛囊吸收更多的营养，也就能加快头发生长速度了。另外,合理的饮食可以有效促进头发快速生长,可以多吃黑色的食物,多吃新鲜蔬菜,摄取更多维生素。平时注意睡眠质量，早休息。

一些因素可以影响头发生长速度，所以要想让头发长得快，就应该注意一下一些因素： 1、精神情况，如果有太大的精神压力，就会导致头发长得慢，一般精神愉悦的人群，头发生长的速度也会快一些。2、营养状况，如果营养均衡的话，头发就会长得快一些。3、日常作息，经常熬夜也会导致头发长的缓慢，所以要保证充足的睡眠时间。4、一些疾病也会影响头发的生长，比如如果出现了缺铁性贫血，就可能造成头发生长变慢的现象。 头发的生长速度主要与遗传基因有关，所以不用过于在意。

如果要想让头发长得快一些，要有均衡的充足营养、良好的情绪、充足的睡眠。毛发的生长速度基本上是稳定的，但是也会受一些因素的影响，比如和性别、年龄、季节都有一定关系。另外还会受内分泌的调节，比如甲状腺功能低下的患者就容易脱毛，比如产后因为体内激素水平快速变化使得头发休止期数量比例增加容易出现产后脱发。另外和雄激素水平也有关系，雄激素水平高的人容易出现头顶的脱发，但是体毛容易重。头发生长的能量提供主要是葡萄糖，所以和能量、代谢、激素水平都有关系，这些基本是个人体质所决定。但是后天营养、情绪，还有睡眠都会影响到内分泌会影响到毛发的生长。所以如果想让毛发健康，生长的速度快一些，稳定一些，注意充足的睡眠、良好的情绪，还有均衡营养膳食。