维生素什么可以美白淡斑
维生素C和维生素E都可以起到美白淡斑的效果。临床上可用来治疗炎症后的色素加深,或者是黄褐斑的症状。因为它们可以减少皮肤黑色素的沉积,从而起到美白淡斑的效果。但是想要美白淡斑,还应养成良好的饮食生活习惯。注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。饮食宜多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激上火的食物。养成良好的皮肤护理习惯,注意皮肤的保湿及防晒,可以有效的起到美白淡斑的效果。还应积极明确斑引起的原因,尽量的去除病因。保持心情舒畅,避免焦虑、紧张,也可以有效的起到美白淡斑的效果。