女性在怀孕以后，随着孕期的增加，体内激素的影响刺激，以及子宫的增大，可能会引起腹壁纤维的断裂，而导致妊娠纹的出现。同时还会由于腹部皮肤的干燥，也可能导致妊娠纹明显增加。所以很多女性在怀孕四个月左右就可以擦橄榄油，或者是专门的孕妇霜来防止妊娠纹的发生，但是这些并不是绝对能够避免妊娠纹的生长，只是可以减少妊娠纹的出现，或者减轻妊娠纹症状。一般可以在超市购买普通的橄榄油进行局部涂抹，而且对胎儿没有任何的不良影响。

怀孕的时候可以提前擦一些橄榄油，或者是擦一些芦荟胶，都可以起到预防妊娠纹的，如果妊娠纹已经长出来之后再去祛除是比较困难的。一般都是选择激光的方式或者是冷冻的方式来进行去除的，不如提前预防，提前预防的话，能够达到80%以上的预防效果的，但是治疗的话只能达到百分之五六十，如果想要治疗消除妊娠纹的话，一般可以用修复霜来按摩一下，每天按摩3~5分钟，让修复伤充分的吸收能够达到效果的。

目前并没有有效的药物，可以预防孕期的妊娠纹。妊娠纹主要是由于腹部或者臀部、腿部突然间的肥胖，体积增大，从而出现皮肤弹力纤维断裂而形成的。如果想预防最好的方法就是一定要控制体重，避免体重突然间的增高，均衡营养，不要暴饮暴食。体重突然间增快，会导致弹力纤维断裂，从而形成妊娠纹。怀孕期间注意均衡营养，多进食新鲜蔬菜、水果、优质蛋白，不要进食大剂量的油炸食品以及碳水化合物，以免导致体重增长过快，从而导致妊娠纹的形成。腹部的妊娠纹，有时与后期胎儿增长过快有关。所以，妊娠后期一定要有效地控制体重，不要大剂量的暴饮暴食，以免导致体重增长，形成妊娠纹。

怀孕后怎么样预防妊娠纹，这也是很多怀孕女性比较感兴趣的话题。建议怀孕期间避免暴饮暴食，否则容易导致胎儿过大，容易发生妊娠纹。怀孕三个月后，可以外涂维生素E，多吃富含胶原蛋白的食物来增加皮肤弹性，孕期适当锻炼，不要久坐，否则容易引起肥胖，加重妊娠纹的形成。一旦形成妊娠纹后，一般没有办法完全去掉，当然可以外涂维生素E和橄榄油缓解一部分，必要时也可以采用激光的方法。激光是目前祛除妊娠纹的有效方法，由于治疗时产生的热量不传输到周围组织，有效避免周围组织损伤，术后无需特殊处理，效果也比较好，相对安全。

一、控制体重。过多的脂肪摄取，不但会囤积在体内造成产后瘦身的困难，也会在短时间内造成妊娠纹的出现。二、增加皮肤新陈代谢。吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食品，可以增强皮肤的弹性，而纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物，可以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。三、勤加按摩。从怀孕初期即可选择适合体质的乳液按摩霜，在身体较容易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，可以保湿，滋润肌肤，减少胀大、干痒的感觉，使皮肤的延展性变大。记住按摩最好持续到产后三个月，效果会更好。四、均衡摄取营养。因为糖类和淀粉类是热量的来源，在摄取时尽量要遵守适量均衡的原则，一旦摄取过量会转变为油脂或脂肪。并注意蛋白质的充足摄取，让胎儿也能健康的生长。