皮脂溢出比较旺盛，这个我们改变不了，但是如果改变自己作息，还会使皮脂腺排泌皮脂在一定程度上减少。脂溢性脱发它还和体内的雄激素受体有关系，就是说在头皮部位雄激素受体比较多，这样体内的雄激素结合在这个受体上，最后就导致患者毛囊微小化。我们知道雄激素脱发的原因以后，针对这些原因来进行预防。　　雄激素源性脱发也叫脂溢性脱发，顾名思义它和皮脂溢密切相关。到了青春发育期以后，头部、面部、颈部这些部位都是皮脂溢出部位，皮脂腺大量的排泌皮脂，而头皮上的皮脂腺分泌比较旺盛，就会影响毛发的生发功能，就是说皮脂腺排泌比较旺盛，而毛囊口还有堵塞，皮脂就会刺激毛囊微小化。

预防雄激素脱发的方法包括以下：在平时要养成正确洗涤的方法，比如干性皮脂分泌比较少的人群，可以将洗发的周期延长，通常7-10天洗一次。如果是油性头发或者是皮脂分泌比较旺盛的人群，可以每3-5天洗一次头发，如果是中性发质的人群，可选择5-7天洗一次头发。另外根据具体的症状要选择合适的洗发产品。注意养成良好的作息时间，合理的安排饮食，避免摄入过于油腻的食物，不要吸烟，因为诱发雄激素性脱发的危险因素包括吸烟。平时适当增加运动，增加身体抵抗力，还要进行适当的放松，避免精神过于紧张或者压力过大。

因为雄激素性脱发具有一定的遗传性，难以预防，但日常生活中，如果注意保护头发，科学、合理、均衡的饮食，以及良好的生活方式，可以适当的减少头发脱落的程度，在日常生活中，要尽量的避免扎过紧的发型，避免过度的扭曲、揉搓或者牵拉头发。同时要学会自我放松，保持愉快的心情、减少烦恼、规律作息、适当的锻炼、避免劳累，在外出时也要注意好防护措施，保护头发免受长时间的紫外线照射，紫外线照射会伤害头皮，导致头发的变脆，也容易脱落。