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在上空腹吃什么水果好
平凡人生 2022-11-13 18:29:27
整形美容
4个回答
山秀溪清 2022-11-15 16:29:27

空腹吃水果可能会导致腹痛、腹泻的症状,所以一般在临床上我们不建议空腹吃水果,水果大部分都是在饭后半小时吃。当然有的比较温和的水果,而人的身体素质比较好,胃肠道不那么娇弱也可以考虑空腹吃。比如空腹的时候可以吃苹果,苹果是属于性情平和的食物,并不会导致出现严重的胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,所以可以空腹吃苹果。而苹果里面所含有的矿物质以及微量元素也是比较丰富的,空腹吃的时候可以唤醒胃肠道的黏膜,有利于各种物质被吸收,所以空腹吃还是比较好的。

不惑 2022-11-15 16:29:27
早上空腹吃什么水果好

早上清晨人们的胃肠功能属于恢复中,胆汁很浓稠,消化功力不强,这时候会有饥饿和乏力的症状,要吃一些酸性程度比较低或者是涩味不重的水果,像苹果、梨、葡萄,可以补充糖分,同时营养价值很高。尽量少吃一些含酸量比较高的水果,像橘子、山楂这些水果清晨起来进食容易诱发胃病。像苹果属于性平的食物,不会导致出现严重的胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,同时富含有矿物质及微量元素。晨起空腹吃,可以使胃肠粘膜功能加强,有利于各种物质被吸收。

生命要继续 2022-11-15 16:29:27
空腹可以吃的水果有哪些

大部分的水果都是可以空腹食用,对于胃寒的人可能需要多注意,胃寒的人不宜吃过多的甜食,如苹果、葡萄等。对于健康人空腹可以吃的水果有梨、苹果、橙子、芒果等都属于比较平和的食物。空腹时不可以吃的食物主要是香蕉、菠萝、柿子、橘子等会对胃产生刺激作用,空腹时有可能会造成胃酸的分泌增多,长时间食用可能会引起慢性胃炎。每一种水果适不适合空腹吃,还根据个人身体情况的不同而不同,如糖尿病人不适合过多的食用水果。

喜欢装点糊涂 2022-11-15 16:29:27
早上空腹可以吃什么水果

首先不建议患者在早晨空腹吃水果。因为本身患者在早晨的肠胃蠕动和消化能力比较弱,如果在早上空腹吃水果的话会对肠胃产生刺激性,长期服用会影响患者的肠胃健康问题。也会对本身有肠胃疾病的患者增加更大的胃部负担,引发患者出现胃酸增多,或者是引发患者出现胃病发作的情况。建议患者在饭后或者是吃完早餐以后再食用的水果,可以适当地补充营养。而且空腹吃水果也有可能造成患者出现消化不良或者是有胃胀腹痛的情况。

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