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脂肪肝怎么减掉
心静 2022-11-07 16:44:27
整形美容
4个回答
沁水百合 2022-11-08 15:44:27

要想减掉脂肪肝,患者需要减少脂肪、糖类等物质的摄入。同时,平时也要增加一些运动,尤其是增加一些有氧运动,可以促进人体新陈代谢,促进脂肪分解,减少脂肪的产生。另外,还要用一些具有降脂作用的药物。如果甘油三酯偏高,可以吃一点β类药物,中成药方面可以用点荷丹胶囊来治疗。

若水出尘 2022-11-08 15:44:27
脂肪肝怎么才能减掉

减脂肪肝要采取以下几种措施:第一、要控制饮食。首先对于油腻的比如油炸的肥肉,或者特别含脂肪高的食物,应该尽量减少或者控制;多吃一些高蛋白低脂肪的食物,可以吃一些瘦肉或者豆制品,以及一些鸡肉、鱼肉、海鲜这一类高蛋白但低脂肪的食物;同时还要注意补充各种维生素,需要多吃新鲜的蔬菜、水果;主食相应来说应该尽量减少,因为淀粉吃多了如果代谢不掉,最后也可以转为脂肪,所以这个饮食应该是严格控制;而且每顿饭尽可能不要吃太饱,七八分饱基本上就可以了,得长期坚持。第二、要加强运动。吃进去的东西如果代谢不掉,最后就会储存起来,脂肪就会增加,所以还得适量进行有氧的运动,比如慢跑、游泳、仰卧起坐,经常活动把吃进去的饮食代谢出去。第三、如果出现了转氨酶的升高,还应该是采取保肝的治疗,否则病情还会进展。

长街旧友 2022-11-08 15:44:27
脂肪肝怎么减掉

减掉脂肪肝最重要的方法就是使肝脏内消耗脂肪的因素多于合成脂肪的因素,比如多进行锻炼以及减少脂肪的摄入。可以消耗脂肪的因素,主要就是多进行运动来消耗能量。人在运动时,首先会消耗体内的糖,因此需要运动达到一定的程度,才会开始消耗人储存的脂肪,比如跑步需要进行半小时以上,速度也不能过慢;多做一些有氧运动,比如骑车、竞走等。平时在饮食上也要多注意不能吃以下食物:1、饮酒;2、使用类固醇激素或者肾上腺皮质激素等一些激素类药物;3、含油或者含糖较高的食物,如肥肉、花生和蜂蜜等。

星空寂云 2022-11-08 15:44:27
如何减掉重度脂肪肝

如果明确存在重度脂肪肝,首先要注意评估肝功能情况,要注意明确是否存在其他的肝脏的病因,要排除病毒性肝炎,药物性肝炎,酒精性肝病,自身免疫性肝病等情况,如果确认存在非酒精性脂肪肝就按照非酒精性脂肪肝的治疗原则进行治疗。1.药物治疗,如果存在肝功能明显异常,要考虑使用护肝降酶的药物,如果存在黄疸,要考虑使用退黄的药物。2.积极的改善生活方式,要注意控制饮食总量,调整饮食结构,积极参加体育锻炼,要讲究方式方法,循序渐进,持之以恒,要让体重逐渐平稳的下降到正常的范围。

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