把任何东西放在肚脐上都不可以减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内引发肥胖。最常见的肥胖是腹型肥胖，也就是热量过多的积累在内脏，特别是腹部，肥胖先胖肚子。要想减重，想减去肚子上的赘肉，只能通过减少热量的摄入，增加能量的消耗，减去全身的脂肪才能让肚子慢慢瘦下来。并不存在所谓点读机一样，要想瘦哪里，就拼命运动哪里，甚至贴肚脐减肥。有些人将生姜贴在肚脐上，认为能减肥。众所周知贴肚脐不会让热量摄入增加或减少，也不会让热量消耗增加或变化，因此不会对体重产生任何的影响，更不要说减去肚子上的赘肉。

姜放在肚脐上并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式存在体内带来肥胖。要想减重，最主要的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，姜放在肚脐上，不能减少热量的摄入，也不能增加能量的消耗。如果把姜放在肚脐上不吃饭，短时间再来体重的下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪，还会带来营养不良，损伤健康，还会出现体重的反弹，积累大量的脂肪，流失过多的肌肉，往往屡战屡败大病一场，不得不放弃。没有减肥的偏方和秘诀，需要健康的生活方式预防肥胖，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，心理的平衡，规律的作息，充足的睡眠非常重要，姜放在肚脐上不能减肥。

把姜片放在肚脐眼处不能减肥，肚脐的位置是有一个穴位叫神阙穴，但是神阙穴它是用灸法治疗，可以治疗急症、虚脱症，也可以治疗肠腹的疾病，往往把姜片放在这里没有什么治疗的效果。减肥最终是要达到能量的负平衡，也就是说消耗大于支出、消耗大于收入，不然积存的能量怎么减下去，因此调节饮食、管住嘴、迈开腿，并且长此以往的坚持下去才是方法。仅仅把姜片放在肚脐眼，这是懒人的方法，不能够达到任何的效率。姜对于人的治疗作用主要是要靠胃肠道黏膜对姜的吸收，对挥发油的吸收才能够达到，仅仅靠一些外用的方法根本达不到任何效果。

生姜具有一定的药理作用，其中含有辛辣的成分，有除湿、去寒的作用，把姜放在肚脐眼有一定的治疗作用，像因寒气入侵引起来的腹泻，因为身体的湿热比较重，引起腿沉、脚沉，把生姜放在肚脐眼有一定的治疗作用，可以很好的缓解症状。如果肥胖是由于湿热引起的，有一定的效果，但是效果很微弱，减肥还是主要靠节制摄入的食物，减低卡路里的摄入，少吃油腻、热量高的食品，以蔬菜、水果为主，加强运动、消耗脂肪才能最终达到减肥的目的。如果确实身体中湿热比较重，也可以辅助用生姜的方法，但是明确来说单纯用姜放在肚脐眼的方法对减肥的帮助并不是很大，不建议单独使用。

姜放肚脐眼进行减肥没有任何医学根据，如果想要真正的减肥，还是要通过科学健康的方法进行，具体如下：首先，日常生活中要多吃全麦类这样富含膳食纤维的食物为主食，不仅可以促进肠胃的蠕动，加强肠胃的消化吸收功能，还能够提高机体新陈代谢的能力，使体内长期堆积的代谢毒素和废物及时排出，促进脂肪分解，达到减肥的目的。这样的食物可以让人在减肥期间有充分的饱腹感，避免了其他高热量食物的摄入。其次，在空闲时间如果想要减肥，可以多做一些有氧锻炼，比如坚持40分钟以上的跳绳或慢跑等运动，可以加速全身脂肪的消耗，更快的达到减肥的目的。