头发怎么长得快
头发是生长在头皮上的毛发,具有保护头皮和保暖散热等功效。头发主要的组成成分是角蛋白,生长的速度与身体的新陈代谢以及使用的洗发水有关,所以是可以通过一些方法让头发长得比较快。1.选择合适的洗发水,要使头发生长的快速健康,就要选择适合自己发质的洗发水。2.食用富含蛋白质食物,多吃点富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果、豆类等,还要多吃一些富含维生素的食物。3.勤梳头,经常梳头可以促进头部的血液循环,加快头发生长的速度。4.保持充足睡眠,充足的睡眠可以保证人体正常的新陈代谢就可以使头发正常生长。5.控制洗头时间正常情况下,一周洗头2到3次。