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女生吃什么可以长胸
再见昨天 2022-11-10 21:29:04
整形美容
2个回答
平凡可贵 2022-11-15 16:29:04

女生在发育期间多吃木瓜、豆类食物、坚果、卷心菜、海带等食物,就能使胸部的发育更好。女生在生长发育期间一定要多吃含雌激素丰富的食物,这样才能促进胸部的发育。在生长发育期间营养不均衡,不仅不利于身体的健康,还会导致胸部发育不正常的现象。在生长发育期间除了做到营养均衡之外在洗澡时还可以用手按摩胸部。按摩胸部能够促进乳腺的生长和发育,同时也能使胸部的发育更好更健康,按摩时一定要动作轻柔。

玫瑰帶刺 2022-11-15 16:29:04
女生在发育期间吃什么会长胸

女性乳房发育都开始于8、9岁,有的女性要到16岁或者更晚才开始发育,平均发育年龄在9—14岁之间。乳房的发育主要受生殖内分泌轴系的各种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素。乳房的发育还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素,垂体分泌的生长激素等作用,乳房的发育才能充分完善。乳房发育的大小,还受遗传,环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等影响。如果上述器官腺体激素水平、功能和调节发生障碍,就会影响乳房的发育,理论上补充含有雌激素的食物或者药物可以促使乳房发育,但长期使用雌激素会引起一些不好的副作用。因此在发育期间,建议女性:1、增强营养,多吃一些蛋白质和脂肪含量稍高的食物如鸡蛋、牛奶、蛋白质粉、坚果类食物,不挑食。2、加强体育锻炼,可以格外注意锻炼一下胸大小肌,如游泳、扩胸、胸部瑜伽等,适当进行一些按摩刺激腺体的发育。

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