要做到作息规律，避免熬夜，避免劳累，情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大，情绪激动焦虑等。饮食方面要做到避免辛辣刺激性食物的摄入。避免过油过甜食物的摄入，以及糖果、巧克力等的摄入。尽量多吃一些水果蔬菜，保持大便通畅。治疗方面，要根据痤疮的临床分级，根据轻中重度不同的情况选择不同的治疗方案。对于仅有粉刺为主的患者，可以外用维A酸软膏，阿达帕林凝胶。严重者出现炎性丘疹，脓疱等需要口服抗生素治疗。

当皮肤上长痘痘以后，需要注意保持局部的皮肤清洁卫生，每天早晚用温清水来清洗局部的皮肤。根据皮肤痘痘的严重程度，在医生的指导下选择使用外用药物来局部皮肤涂沫治疗，或者配合内服药物来全身治疗。 一般外用药物可以选择使用维A酸类的药膏和消炎类的药膏，维A酸类的药膏有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，消炎类的药膏有克林霉素乳膏、红霉素乳膏等，同时还可以配合口服抗生素来消炎抗感染治疗，比如口服多西环素、红霉素等来清除痤疮杆菌。也可采用物理疗法，如红蓝光、果酸换肤等。

痘痘大多数是由于面部皮肤的毛囊受到细菌感染后引发的炎症感染性疾病，表现为局部皮肤充血、红肿、隆起，如果有化脓的现象表现为白头的症状，如果皮肤感染时间较久可以表现为黑头的现象。快速的祛除痘痘，要了解痘痘表面的感染情况，如果是急性炎症的充血、红肿现象，可以使用消炎的外用药物控制皮肤表面的炎症，比如克林霉素甲硝唑搽剂。对于感染面积广，炎症比较剧烈的可以口服抗生素，比如罗红霉素胶囊。对于长期反复发作的痘痘可以使用异维A酸满胶囊，控制皮肤表面的油脂分泌。平时饮食清淡，避免吃过度辛辣刺激性或者过度油腻的食物。

痘痘主要指的是脸部生长的痤疮，这种疾病是毛囊内部感染了痤疮丙酸杆菌以后导致的。想要快速消除，建议选择使用口服药物，配合外用药物。可以口服异维a酸，配合使用外用的阿达帕林凝胶，配合过氧化苯甲酰来进行综合治疗，也可以在口服药物中添加甘草锌颗粒。这样中西医结合的效果会更加明显。有必要的话，可以结合果酸换肤，或者是复合酸焕肤，也能达到辅助治疗的作用。

建议可以选择局部用药、系统用药、物理治疗等方式，有利于快速消除痘痘。首先是局部用药方面，可以选择外用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等维A酸类药物，使用时应逐渐建立耐受；还可以选择外用抗菌素类，比如过氧苯甲酰凝胶、那氟沙星乳膏等，适用于炎症性痘痘。其次是系统用药方面，可选择中药类，常见的比如清热暗疮胶囊、金花消痤丸、一清胶囊等，使用时应注意辨证论治；还可以选择维甲酸类药物，比如维胺酯、异维A酸等。另外是物理治疗方面，比如可选择强脉冲光等。