月经期间的时候脸部长痘痘跟体内激素水平有一定的关系，在月经期间的时候首先要保证心情愉快，不要过度激动、焦虑，以免这些心情因素改变体内的激素水平，造成脸部痘痘持续性发生。在月经期间一定要保证充足的睡眠，少玩电子产品以免过度疲劳，睡觉不够，造成身体的免疫下降，有长痘痘的情况发生。在月经来的时候一定要注意好个人饮食，少吃辛辣、刺激的食物，包括油炸食品，在月经前的时候要注意好个人的饮食，避免由于这些挥发性的食物刺激，造成脸部长痘痘的情况发生。

痘痘，医学上是指痤疮。痤疮的发病主要是与雄激素、皮脂分泌增多、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素等有关。反复长痘痘与油脂分泌旺盛，水油不平衡，毛孔堵塞有关系，要避免使用含油脂过多的护肤品及糖皮质激素制剂。要用温水洗脸，避免挤捏、搔抓等刺激。少吃刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素食物，控制脂肪和糖类食物的摄入，健全消化功能。轻者以外用药为主，0.1%的阿达帕林凝胶、5%的过氧苯甲酰凝胶是比较好的外用药。皮疹较严重者，可口服四环素或红霉素，还可以到正规医院做红、蓝光等治疗。

痘痘是皮脂腺及毛囊的慢性炎症，多由于皮脂分泌过多，堵塞毛孔激发感染而引起的，平时应注意皮肤的清洁，经常用温水或温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌，痘痘的形成。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效地减轻痘痘的症状。长痘后应立即到医院皮肤科进行就诊，避免自行挤压或滥用药物，以免加重病情。

祛痘的调理首先需要注意局部的卫生清洁，平时可以使用温和无刺激的洗面奶进行定期使用。在医生指导下可以使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶，或者维A酸乳膏涂抹在局部皮肤，以改善毛囊角化的情况，从而促进闭合粉刺祛除。如果还有感染，还可以口服抗生素等药物治疗。还要保持良好的饮食习惯，作息规律，尽量不要熬夜，尽量不要吃辛辣和刺激的食物，可以多吃些富含维生素的水果和蔬菜，促进皮肤的修复。

痘痘学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变，其病因与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺腺管过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎症介质及炎症反应有关。建议平时少食脂肪和糖类，避免饮酒及摄入其他刺激性食物，如牛肉、羊肉、狗肉、辣椒等，还有不要用手挤压损害，常用温水及中性皂洗脸，以去除油腻，不用封闭性油性化妆品和油脂，不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，缓解焦虑。