脸和头发出油严重是油性皮肤的表现，也称多脂型皮肤，多见于中青年及肥胖者，其皮脂分泌旺盛，皮肤外观油腻发亮，毛孔粗大，易粘附灰尘，肤色往往较深，但弹性好，不易起皱，对外界刺激一般不敏感。油性皮肤多与雄激素分泌旺盛、偏食高脂食物及香浓调味品有关，易患痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病。这种情况的人应该注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果、蔬菜，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免各种机械性的刺激。

头发和脸爱出油的原因有很多，临床上比较常见的主要有以下几种：慢性疾病会引起头发和皮肤出油，患有慢性的肠胃疾病、慢性肝病或者癌瘤和酒精中毒等其他的疾病时，长期服用治疗的药物或者化疗药物，比如像苯妥英钠和冬眠灵会导致油脂分泌不均衡，出现皮肤、毛发出油。可能是由于脂溢性皮炎导致，选择合适的洗发水以及洁面产品，洗发水使用无硅油的洁面产品，选择氨基酸类的。由于熬夜或者是压力过大引起的。内分泌失调，面部皮肤的油脂分泌不均衡，没有及时的清理皮肤导致局部的毛孔阻塞，皮肤残留的物质无法排出或者经常食用油炸食品，使皮肤的分泌物变得黏稠会出油。

脸和头发出油，考虑跟雄性激素水平高有很大的关系。雄性激素水平高会导致皮脂分泌旺盛，从而引起皮肤毛孔粗大或者皮肤过于油腻。如果在进食甜食、油腻、刺激性的食物时，也有可能会引发皮脂腺分泌旺盛，伴随着脸和头发出油的状况。另外在过度的清洗状态下，也会导致皮脂腺代偿性的分泌旺盛，伴随有这些症状。建议平时养成良好的生活规律，改善饮食，多吃水果蔬菜，尽量减少吃多糖、油炸、刺激性的发物食品。并保持局部的卫生清洁，适当的锻炼身体，保持心情愉悦。

头发和脸出油厉害可见于各个年龄段人群，但以青少年出现率为高，主要与皮脂分泌增加有关。毛囊皮脂腺作为皮肤独立的内分泌组织，受性激素调控。青春期后体内雄激素水平增高或雄、雌激素水平失衡可使皮脂腺增大及皮脂分泌增加，这时就表现为头发和脸出油厉害。可选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和滋润乳。必要时可口服异维A酸抑制皮脂腺脂质分泌。

考虑是由于皮脂腺分泌旺盛导致的。脸和头发出油严重，是由于体内的雄激素水平过高、经常熬夜、失眠、长期吃辛辣油腻的食物等因素导致的。雄激素水平偏高，易刺激皮脂腺分泌，导致油脂分泌增多，出现脸和头发出油的情况。经常熬夜、失眠易造成内分泌紊乱，导致皮脂分泌过多，引起颜面及头发出油。平时常吃辣椒、辣条、生葱、姜、大蒜等辛辣刺激的食物，也会刺激皮脂腺分泌，导致油脂分泌增多，使脸和头发出油严重。可用硫磺皂洗脸及头发，减少油脂分泌；饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物摄入。