血压高可以通过改善生活作息的方法进行缓解，并且还需要改善不良的饮食结构，也要保持心态平和。如果确诊为高血压的话，则需要在医生的指导下口服降血压的药物进行治疗，但是在服用药物期间，尽量避免私自的停药或者是更换药物，以免导致血压骤升而影响到身体健康。高血压可能是因为遗传因素所造成的，还有可能是因为内分泌系统异常所引发的。