胳膊肘疼先要查明原因，常见于肘后的滑膜炎或者肱骨的外上髁炎，肘关节的骨质增生等等。这时可以进行以下的治疗：一、止痛治疗，可以口服止痛的药物比如塞来昔布、美洛昔康，同时可以口服中成药物比如抗骨增生片、盘龙七片等来进行治疗。二、物理治疗，可以进行微波或者远红外线的理疗。三、针对病因治疗，如果是由于肱骨外上髁炎而导致的肘关节疼，这时要进行局部的封闭以及物理治疗。如果是由于肘后滑囊炎而导致的疼痛，可以进行局部的物理治疗以及封闭治疗。如果是由于肘关节的骨质增生而导致的疼痛，可以口服药物治疗，必要时进行肘关节镜的清理治疗。