跑步时乳房疼痛，主要由以下原因：首先，可能由于运动太剧烈，乳房震动的幅度较大，或者穿着的内衣不合适，可能会出现乳房疼痛的情况。其次，可能由于出现了生理性的乳腺增生造成的，尤其是女性快来月经之前，体内的雌性激素以及孕激素分泌增多，刺激到乳腺组织，更容易出现乳房疼痛的情况。另外，也不排除可能是患有乳腺疾病引起的，例如乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺结节及乳腺囊肿等。