神经衰弱的治疗方法主要就是采用药物治疗、物理治疗、心理治疗以及自我调节等，药物治疗需要在专业的医生指导下，应用抗焦虑和抗抑郁的药物，来改善症状。如果有睡眠障碍的患者，要考虑安神补脑液或者阿普唑仑等药物，能够有效改善睡眠症状，还可以应用一些物理治疗的方法包括按摩、针灸、推拿等方式。神经衰弱的患者在日常生活中还要保证作息规律，改善不良的生活习惯，白天的时候可以进行适当的户外运动包括打太极、散步、游泳等等，必要时还需要进行心理辅导。