身体内火大怎么办？要具体情况具体分析。一般人体五脏六腑皆有火，所以要针对哪个脏腑的火来进行相应的调理。心火旺可以表现为口舌生疮，心烦失眠，可以用莲子芯泡茶，内服导赤散；肝火旺可以表现烦躁易怒，目赤，可以用菊花泡茶，内服龙胆泻肝汤；肺火旺，可以表现为咳喘，黄痰，治疗要清肺泻火，可以用鱼腥草泡茶，内服泻白散；肾中虚火旺可以表现为颧红，五心烦热，盗汗，治疗要滋肾清热，可以服用知柏地黄丸；胃火旺，可以表现为口臭，口舌生疮，治疗要清胃泻火，可以服用清胃散，或者用紫苏石膏饮。