这个时候首先要吃一些简单清淡的饮食，注意不要吃一些难消化、生冷、油腻的食物，可以积极的缓解感冒的症状，对于缓解吃东西没有味觉，效果是比较好的。一般感冒的症状缓解之后，吃东西没有味觉的现象，也可以得到缓解，要注意多休息，多喝水，可以使用一些感冒的药物帮助治疗，比如可以使用一些板蓝根颗粒、感冒清热颗粒，都具有很好的缓解感冒的作用，为缓解感冒引发的各种鼻塞、流鼻涕或者是轻微嗓子疼痛的现象。如果合并了细菌性感染的情况，要积极地使用抗生素来进行消炎的治疗。