男性硬不起来可能是考虑勃起功能障碍，比如阴茎海绵体充血不足就会导致硬不起来，可能与心理因素或气质性疾病有一定关系。当性生活很紧张就会出现硬不起来的现象，要放松心情，不要有太大压力和负担。然后去医院检查前列腺，排除是否是前列腺疾病引起的硬不起来。男性硬不起来可能还与阳痿、肾虚有关，当肾气亏虚、激素不足就会导致硬不起来的现象。可以口服补肾壮阳的药物，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，都有很好的补肾壮阳作用，能够帮助治疗肾虚。饮食上可以多吃韭菜、羊肉、牛肉、牡蛎、羊肾等食物补充肾气，平时要注意劳逸结合，避免劳累。