目前去除腿毛比较好的方式是激光去毛，这种方式并不是所有人都适合，需要根据个人体质、个人汗毛长度、大小等因素决定。患者尽量不要自己去拔掉汗毛，这样会使毛孔粗大，而且会造成毛囊炎。如果可以尽量选择激光的方式去除体毛，这种方式效果比较好，不会留下疤痕，也不会复发且疗效比较短，不会耽误患者太长时间。同时患者体毛过重尽量不要吃，还有雄性激素的食物，也不要吃凉性的食物，比如韭菜，尽量多吃适合自己的食物，可多吃莲藕等。