一直有打嗝，肚子胀气时，我们应注意:一、尽量少进食产气的食物，如豆浆、洋葱、红薯、芋头等，避免过快过饱的进食，尽量少进食生冷的食物与从冰箱直接取出的食物等，需要细嚼慢咽，少进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食。二、可以口服依托必利或莫沙必利刺激胃排空，口服复方消化酶片、复方胰酶片等协助消化，口服双歧杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌调节肠道菌群，减少大肠杆菌等产气菌的繁殖，减轻肚子胀气等症状。三、可做腹部的顺时针方向按摩，每次按摩10至15分钟，以脐为中心进行，每天两次以上，可刺激胃肠蠕动，减轻肚子胀气等。如经上述处理以后仍有症状，一般需要完善胃肠镜、腹部B超等检查。