偏头痛一定要学会放松，要缓解压力，保持身心愉快。如果疼痛比较剧烈，需要口服非甾体消炎镇痛药治疗，还可以进行针灸、理疗、按摩、热敷、辅助治疗。不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷生硬不易消化的食物。如果头痛特别严重，还需要进一步行头颅ct，排除脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等疾病。