月经前长痘痘是由于女性激素水平周期性的波动造成的。一方面，是在从排卵后至月经前的这段时间内雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对比较高，导致皮脂腺活动相应增强；加上月经前皮肤表面的脂质构成与其他时期有明显差别，皮脂分泌容易受阻；另外，有些病人在月经前紧张、焦虑、不安、烦躁、失眠等都有可能会诱发或者加重青春痘。月经来后雄激素水平下降，痘痘会减轻或者消失。所以，在月经来前和经期要注意休息，放松心情，清淡饮食，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性和生冷食物。