膝盖韧带拉伤需六到八周左右才能恢复。由于膝盖韧带拉伤可引起局部水肿和充血，引起关节部位疼痛、活动受限表现。出现此情况后，应给予外固定处理，保持韧带的稳定性。另外，可给予局部冷敷，口服活血止痛药物进行针对性治疗。在六到八周后，韧带基本修复可去除外固定，逐步进行屈伸活动，以促进关节功能的恢复。