脾阳虚和肾阳虚可以从病症来区别。脾阳虚患者会表现出食欲下降，大便次数增多，身体容易疲劳，浑身没有力气等病症。肾阳虚患者会表现出四肢冰凉，腰酸背痛、畏寒怕冷，小便清长等病症。如果身体出现有不适症状，还需立即到医院进行检查，来明确具体病因，结合检查结果，在医生指导下进行针对性的补充。只有针对病因治疗，才可有效改善不适症状。在治疗期间，要做好保暖措施，避免身体着凉，导致病症加重，诱发身体出现不适症状。治疗期间，饮食上不可吃过多生冷的食物。