扁桃体和淋巴结出现发炎的情况，建议及时到当地正规医院完善检查，可以做血常规检查，根据检查结果，在医生的指导下，采取合适的方法进行治疗。切忌不要盲目私自的用药，以免对身体健康产生严重的影响。如果是由于细菌或病毒感染导致的，则需要进行抗感染治疗，以及配合服用抗生素的药物即可缓解。同时平时饮食以清淡和易消化的食物为主，按时休息。