脖子一侧疼首先考虑的是颈椎劳损和颈椎病。（1）颈椎劳损：由于长期坐着工作或者是不良的工作、生活习惯，造成颈椎部位超负荷工作，引发脖子疼痛发生。这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因。（2）颈椎病：由于颈椎不好，刺激或压迫周围的血管、神经等，引起眩晕、瘫痪等多种症状。患者由于长期的颈椎疾病，出现长期的脖子疼痛，同时伴随有头晕、手臂麻木等症状。脖子一侧疼可能就是颈椎病的前兆，可以到正规医院进行检查，也可以用药膏进行治疗，平时要注意劳逸结合，不要长时间的使用颈椎，要让颈椎处于一个放松的状态。在饮食上要注意饮食的清淡，忌辛辣刺激的食物，平时可做一些健身按摩操，可以用热水对颈部进行热敷，有助于促进血液的循环。